Potřebujte zhubnout rychle? Zajímá vás, jak by se dalo zhubnout za týden? Poradíme vám! Zhubnout rychle není nic těžkého. Zhubnout se dá i za týden, musíte jen vědět jak na to a připravit se na to že to nebude nic snadného. Odměnou vám ale budou shozená kila, kterých se zbavíte velmi rychle!
Štítky ‘hubnutí’
Jak na to? 
Publikováno v 
Štítky: 
June 7th, 2010
Jak při cvičení spálit co nejvíce tuku a vyrýsovat přitažlivou postavu?
Pohybové aktivity můžeme rozdělit na 2 základní druhy:
a) Krátkodobý, namáhavý pohyb
b) Dlouhodobý, méně namáhavý pohyb
Základní rozdíl:
a) U krátkodobého, namáhového pohybu budujeme objemnou svalovou hmotu a spalujeme pouze cukry.
b) U dlouhodobého, méně namáhového pohybu může docházet ke spalování tuku již po 30 minutách. Tímto pohybem dochází spíše k rýsování svalstva a nedochází k příliš velkému [...]
June 7th, 2010
Cvičím a nehubnu. Proč?
Pokud cvičíte a nehubnete, v žádném případě nevěste snahu zhubnout na hřebík – nejste jediný/á s tímto problémem a rozhodně s tím lze něco dělat.
V případě, že dodržíte několik ověřených doporučení, brzy můžete díky cvičení opravdu hubnout.
TIP: pokud se chcete dozvědět více o zdravých zásadách hubnutí, klikněte na odkaz níže:
Hubnutí
Zde vypisuji 3 možné příčiny, proč [...]
April 23rd, 2010
Tipy pro snadné hubnutí
Také máte pocit, že se pořád snažíte zhubnout a výsledek se ne a ne dostavit? Podívejte se na několik jednouchých tipů jak zhubnout a uvidíte, že na hubnutí není nic těžkého. Prvním krokem při hubnutí by měl být výpočet BMI. BMI neboli Body mass index vám říká nakolik je v souladu vaše váha, výška, věk a postava.